Nos activités au départ de la Maison Citoyenne
Je nage pour ma forme
Le projet « Je nage pour ma forme » vous propose de venir nager à votre rythme. Après la première séance, nous fixerons, individuellement, un ou plusieurs objectifs à atteindre, ce qui vous permettra de progresser. Ceci à votre convenance, biensûr !
Cette activité s’adresse à toute personne âgée de plus de 18 ans sachant nager 25 mètres.
Reprise du projet en octobre.
Tarif : Participation à déterminer
Inscription indispensable
Plan de Cohésion Sociale
Véronique BOUDLET
au 086/219 874
Je marche pour ma forme
Ce projet vous propose de prendre soin de vous, à votre rythme et en douceur :
* de 13h à 14h vous pourrez participer à une séance de stretching
* de 14h à 16h vous aurez l’occasion de marcher et reprendre contact avec votre respiration
Ces activités peuvent être suivies ensemble ou séparées, à votre choix.
Elles s’adressent à toute personne de plus de 18 ans qui souhaite améliorer sa condition physique.
Reprise du projet en septembre.
Tarif : Gratuit
Inscription indispensable
Plan de Cohésion Sociale
Julie SIMON
au 086/219 874 ou 0474/456 867